EAA
Dëshmi mesatareNjihet edhe si: essential amino acids
Nëntë aminoacidet esenciale që trupi nuk i sintetizon. Spektri i plotë, ndryshe nga BCAA.
Dozimi
10–15 g për porcion.
Shënime sigurie
Të mjaftueshme nga një dietë me proteinë të përshtatshme; suplementi është zgjedhje, jo nevojë.