Vitamina K2
Dëshmi mesatareNjihet edhe si: menaquinone, MK-7
Formë e vitaminës K e prodhuar nga fermentimi, e njohur si menakinon-7. Merret shpesh bashkë me vitaminën D3.
Për çfarë përdoret
Kontribuon në ruajtjen e kockave normale.
Dozimi
Dozat në suplemente shkojnë nga 45 µg deri 200 µg në ditë.
Shënime sigurie
Bisedo me mjekun nëse merr antikoagulantë — vitamina K ndikon në koagulim.